Beneficios

El caminar es una puesta a punto para nuestra estructura ósea, al favorecer el movimiento de las articulaciones. La espalda y su columna vertebral también se lo agradecerán.

El movimiento natural de andar es el ejercicio cardiovascular y muscular más recomendado para las personas de edad o con movilidad reducida.

A nivel del sistema cardiovascular, la actividad física aumenta la fuerza y la capacidad de bombear sangre de nuestro corazón. Además las arterias tienen una mayor capacidad de dilatarse. Todo ello aumenta la cantidad de sangre que puede llegar a los músculos y otras zonas de nuestro cuerpo.

Caminar 30 minutos diarios viene a suponer un gasto de unas 1.000 calorías a la semana. No es necesario andar 30 minutos seguidos, a no ser que queramos perder peso. Entonces tendremos que aumentar a 40-45 minutos y hacerlo de una sola vez ya que la grasa depositada se empiece a quemar a partir de los 20-25 minutos después de haber iniciado una actividad.

Nunca es tarde para empezar. Las personas que son sedentarias y empiezan a hacer actividad física de forma regular rápidamente obtienen beneficios similares que aquellas que siempre han sido activas.

Características Principales

• Peso máximo admitido: 120-130 kg.
• Velocidad Máxima: 10 km/h.
• Panel de control que muestra el tiempo, la distancia, la velocidad y las calorías consumidas.
• Superficie de carrera: 98 x 36 cm.
• Sistema plegable.

Nota Importante sobre el Transporte de este Artículo

Debido a las dimensiones, peso o volúmen de este artículo y sólo para destinos Canarias, Ceuta y Melilla, consulte a través de nuestro formulario la gestión y costes de transporte exactos antes de su compra.

Contenido en el paquete:

- Cinta de Andar Motorizada Plegable.